Quem nunca ouviu o ditado que diz assim: “Sorrir é o melhor Remédio” ?? A verdade é que esse ditado é muito verdadeiro pois o sorriso nos ajuda a termos um bom humor diariamente e a manter uma boa saúde mental. Quem sorri com muita frequência tende a fazer outras pessoas sorrirem, e mantê-las em uma socialização positiva… Mas e as crianças, como ajuda-las a serem mais alegres? Continue lendo e entenda a importância de educar os filhos para o riso.
A importância do sorriso na criança
A importância de educar o riso nas crianças é algo primordial, pois além de expressar emoções como alegria, satisfação, o sorriso traz reações mentais e fisiológicas que atuam na sociabilidade, e na redução do estresse e ajuda no aprendizado….
Nas crianças o sorriso tende a liberar tensões e a criar relações familiares mais aconchegantes e mais felizes… e não para por aí, os benéficos do riso podem ajudar não só na saúde mental, como também na parte física e social…
Acompanhe abaixo alguns desses benefícios:
Físico: aumenta a imunidade, reduz os hormônios do estresse, relaxa os músculos;
Mentais: acrescenta alegria e entusiasmo à vida, reduz a ansiedade, melhora o humor e alivia o estresse;
Sociais: fortalece os relacionamentos, aproxima pessoa que estejam ao seu redor, melhora o trabalho em equipe e promove a união familiar.
Como incentivar o riso no dia a dia para as crianças
- Aprender a rir de nós mesmo;
- Determinar momentos de brincadeiras;
- Rir primeiro – o riso é contagiante;
- As piadas sobre você: as crianças adoram e riem muito;
- Brincadeiras de cócegas.
O hábito de sorrir constrói uma base sólida entre a educação positiva de um ser humano com caráter e pronto para enfrentar as dificuldades da vida. Pode parecer simples, mas sorrir ajuda a criança a ampliar a resiliência e a educação positiva aproveita essa resiliência permitindo-a lidar com consequências naturais e a trabalhar em conjunto, através do espírito esportivo, também consequência do riso.
Como tem cultivado o sorriso na sua criança?Entendeu a importância de educar os filhos para o riso? Conte pra gente nos comentários. Não se esqueça de nos seguir e fique por dentro de tudo que acontece no mundo da saúde infantil.
