A morte é a única certeza que temos, porém, principalmente o idoso apresenta grande dificuldade em aceita-la e em discutir o assunto com pessoas próximas. Então como ajudar o idoso a lidar com o luto na terceira idade? Siga com a leitura.

Algumas perdas na terceira idade estão relacionadas à morte de pessoas importantes, como amigos e companheiros, mas também coisas voltadas ao emocional como o fim das relações de trabalho, social e familiar. Todas as perdas acarretam sofrimento tanto com relação ao físico, como com relação aos meios profissional, social e familiar. Vividas, muitas vezes, de maneira constante. 

No processo de envelhecimento o mais difícil é o enfrentamento de consecutivas perdas reais e simbólicas, sendo possível também que o enfrentamento de uma perda acelere e potencialize a vivência de outras perdas.

Fases do luto

Separam as vivências do luto por fases, sendo as mais conhecidas das cinco fases:

• Negação,
• Raiva,
• Negociação/barganha,
• Depressão e,
• Aceitação.

Nesse processo de luto como podemos ajudar o idoso com suas perdas e com a morte?

Não é incomum associar, de certa forma, a morte e a terceira idade. Porém, uma forma de ajudar os idosos com esse assunto é lembrar que apesar de ser a trajetória da vida, a morte não é exclusividade dos idosos.

A paciência com o enlutado é o primeiro passo para o cuidado. A partir disso, a comunicação é o elemento chave: ouvi-lo, compartilhar os sentimentos sobre a perda, transmitir atenção e compreensão pode ajudar significativamente.

Confira agora dicas de como ajudar o idoso:

Converse: Conversar de forma empática e que possa ajudar neste processo faz toda diferença. 

Proporcione momentos de distração: Realizar passeios, sair de casa, praticar atividades são momentos importantes e devem ser estimulados aos idosos. Eles amparam e movimentam a capacidade do indivíduo em superar a perda. 

Lembre os bons momentos: Transformar a perda e a saudade em lembranças também é um grande passo para aqueles que ficam.  Já pensou no quanto reviver memórias de momentos marcantes pode se gratificante, positivo e saudável?

Respeite o luto: Para o idoso, a morte de alguém próximo traz a reconstrução e transformação dele enquanto pessoa, a fim de que possa seguir em frente. 

É natural que o luto na terceira idade seja um momento extremamente doloroso. No entanto, acompanhar e observar esta fase são importantes, inclusive para solicitar ajuda de um profissional.

Conseguiu entender como ajudar o idoso a lidar com o luto na terceira idade? Siga nosso blog e aprenda mais assuntos correlacionando a saúde dos idosos…