No post de hoje, iremos tratar de um assunto sério, que precisa ser falado com bastante frequência, por ser a causa de diversas doenças psicológicas…. A busca pela felicidade!
Qual a relação da felicidade e doenças psicológicas?
Acompanhe o texto…
Mas, o que é felicidade?
A felicidade muitas vezes, é descrita de forma errôneo, quase que algo inalcançável.
Compreendermos mal o que é felicidade, mas por outro lado, o seu contrário é mais fácil de se sentir…
Não nos sentimos bem quando sentimos desconforto, quando o ambiente exterior nos ameaça, magoa ou perturba. Contudo, se nos afastamos do exterior que nos agride e continuamos desconfortáveis, isto significa que o desconforto que sentimos é interior.
É então este tipo de desconforto que, de fato, nos deixa infelizes: um mal-estar que nasce na nossa mente e que nos perturba o corpo, com sensações de ansiedade e de tristeza, que não desaparecem, nem mesmo mudando as circunstâncias que nos rodeiam.
A felicidade é um estado de quem se sente bem, de quem está em paz consigo próprio e de quem consegue, perante todo o tipo de circunstâncias externas, sentir harmonia e manter o equilíbrio emocional necessários para um estado físico de bem-estar.
Então o que nos faz sentir mal?
As chamadas doenças psicológicas, ou seja, estados mentais que nos perturbam e condicionam o nosso bem-estar. Estas doenças não são de origem física, são sim de origem emocional. Nascem na sequência de experiências de vida, da forma como pensamos e como reagimos às dificuldades do dia-a-dia.
As doenças psicológicas que mais causam infelicidade são:
- Depressão
- Ansiedade generalizada
- Timidez ou fobia social
- Perturbação Obsessiva Compulsiva
- Compulsão alimentar e de drogas
- Anorexia
- Ataques de pânico
- Hipocondria
- Insónias
- Ciúmes patológicos
- Disfunções sexuais
- Fobias
Todos estes estados psicológicos são causados por experiências fortes, ou mesmo traumáticas, de difícil gestão emocional, condicionando quem as vive, limitando, em grande medida, a sua felicidade e bem-estar.
É importante frisar que é preciso buscar ajuda quando algo está errado ou fora do seu entendimento habitual. Quando damos importância a isso, fica mais fácil identificar qual o transtorno psicológico, e qual o método que mais irá beneficiar o seu tratamento.
Aqui na Clínica Intelecta temos diversos profissionais que podem te ajudar!
Felicidade e doenças psicológicas são assuntos que devem ser encaradas como algo fundamental para a saúde mental!
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