Depois de uma período de reclusão, seja por motivo de luto, doença ou até mesmo por acerto de contas com a Justiça o que se observa é uma grande dificuldade em voltar a vida normal, em refazer o caminho de um rotina ou de uma nova forma de viver… Nesse processo tão difícil e decisório , a inteligência emocional se torna algo essencial… Continue a leitura e entenda melhor sobre a Inteligência Emocional na ressocialização.

O que é o conceito “Inteligência emocional”?

De acordo com a Psicologia, Inteligência Emocional é a capacidade de identificar e lidar com as emoções e sentimentos pessoais e de outros indivíduos. Um exemplo é a pessoa que consegue terminar suas tarefas e atingir suas metas, mesmo sentindo-se triste e ansiosa ao longo de um dia de trabalho.

Na ressocialização , o que precisa ser colocar como base é a importância de não desistir do que precisa ser feito, mesmo quando a tristeza e o desanimo tentarem “convencerem” o indivíduo que ele não é capaz…

Um passo importante da inteligência emocional é reprogramar as crenças quanto a si mesmo e o próprio potencial que foram deturpadas durante a vida pelo ambiente ou pelo que outras pessoas disseram.

O problema humano está na estrutura emocional e na identidade de quem ele é. Quem faz coisas erradas é porque se vê como uma pessoa errada, quem rouba é porque se vê como ladrão, quem furta é porque se vê dessa maneira, quem se sente incapaz coloca como impossível obter sucesso. Mas como melhor a Inteligência Emocional?

Olhando para dentro de si e vendo a capacidade de melhorar o que é preciso!

Os cinco pilares da Inteligência Emocional

• Conhecer as próprias emoções
• Controlar as emoções. O gerenciamento das emoções é feito a partir do conhecimento delas
• Automotivação
• Empatia
• Relacionar-se interpessoalmente

Especialistas afirmam que é sim possível mudar comportamentos e pensamentos e exemplificam isso ao comparar o cérebro humano a um computador: “Entendemos que o cérebro humano é programável e reprogramável.”

Em muitos casos é preciso buscar ajuda profissional para se sentir mais seguro e preparado para a retomada da socialização depois de um evento ou situação especifica. Entre em contato com a Clínica Intelecta e entenda como podemos ajudar!!