Para entender de fato o que é estresse pós-traumático,é preciso entender quais são os seus sintomas e como é o dia-a-dia das pessoa que passam por esse transtorno. No post de hoje iremos aprofundar mais sobre o que é estresse pós-traumático,continue lendo…
Entenda o que é transtorno de estresse pós-traumático
O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é um transtorno da mente que se dá pela presença de reações emocionais únicas após o contato com uma situação traumática. Entre os eventos que causam traumas, estão alguns deles:
- Sequestros e torturas;
- Ser mantido como refém;
- Acidentes graves no trânsito;
- Agressões físicas: assalto, ataques físicos e furto;
- Violência sexual;
- Outros eventos que causem muito medo.
Quais os sintomas do TEPT:
Após passar por um evento negativo marcante, é comum que as pessoas lembrem o momento repetidas vezes e tenham sonhos ou lembranças que trazem muita dor. Além disso, os demais sintomas se baseiam em:
- Falta de interesse pelas atividades do dia a dia;
- Esforço para evitar lembranças e sentimentos da situação. Isto pode ocorrer de algumas maneiras, como se afastar de pessoas, lugares, objetos, atividades e conversas.
- Sofrimento psicológico intenso e fortes reações no corpo ao se deparar com sinais que fazem a pessoa lembrar do trauma;
- Pensamentos distorcidos, ou seja, que não fazem sentido com a vida real;
- Mudanças frequentes no humor: sentimentos de medo, raiva ou culpa;
- Incapacidade de sentir boas emoções, como felicidade e satisfação.
Esses sintomas podem ser observados em diferentes graus e ocorrências variadas, por isso, não podemos considerar que todos irão ocorrer simultaneamente. Por isso, é necessário um diagnóstico feito por um especialista.
Como lidar com o transtorno de estresse pós-traumático no dia a dia?
Conviver com essa condição pode ser difícil e desanimador. Pessoas traumatizadas se sentem fracas e impotentes com frequência. Assim, elas são mais suscetíveis a desenvolver comportamentos nocivos à saúde, ter depressão e alimentar pensamentos nada produtivos durante o dia.
Quais os melhores tratamentos para transtorno pós-traumático:
O tratamento do estresse pós-traumático é feito com o objetivo de diminuir os sintomas apresentados pelo paciente, assim como entender os motivos e eventos que impulsionam lembranças negativas para amenizar seus impactos na vida da pessoa.
A forma mais indicada de chegar nesses resultados é a partir da terapia cognitivo-comportamental (TCC). Ela é complementada pelo uso de medicamentos, como os ansiolíticos ou antidepressivos, de acordo com a situação de cada paciente.
Outros tipos de tratamentos acompanhados por psicólogos ou psiquiatras também são bem-vindos para ajudar a aliviar os sintomas pânico e medo.
O trabalho do profissional estará associado diretamente ao relato do trauma que causou o transtorno. Assim demonstrando como o paciente pensa e se sente com relação ao evento…
O que você achou desse artigo? Entendeu melhor o que é estresse pós-traumático? Siga-nos para mais assuntos relacionados ao mundo clinico, saúde e bem-estar.
