“Homem que é homem resolver as coisas desse jeito….” “Faça isso que nem homem”, e a clássica “homem não chora”. Acredito que todos já escutaram esses termos alguma(s) veze(s) na vida…Mas, essas frases poder ter interpretações completamente distorcidas,pois expressar o que você sente, não te tornas menos homem, ou mais homem. Continue lendo e entenda por que os homens tem tanta dificuldade para falar…

Os sentimentos dos homens e as regras sociais

Há grupos sociais que defendem a lógica a qual mulheres são mais melancólicas e os homens mais racionais… Com base nisso, é importante destacar que os homens têm sentimentos e mulheres também podem ser racionais. Todavia ambos os gêneros, foram forçados a lidar com sensações por meio de regras da sociedade…

O novembro azul, é o mês da conscientização do câncer de próstata, mas não é só isso, também dever ser momento para reforçar o cuidado para a saúde mental masculina, pois muitas das vezes deixada de lado, por preconceito e regras impostas devido a interpretações distorcidas sobre o sentimento interno do homem.

Além do mais, os homens no geral, por meio de ensinamentos culturais, não foram educados para o sentimento, sempre tiveram a falta disso, desde muito pequenos, ao contrário foram ensinados a fazerem coisas de homem, trabalhar como homem , ser mulherengo, provedor, e tantos outras funções, que devido a exigência de agir assim, acarretam que os homem acabam por sentir dificuldade ao se comunicar, para compartilhar suas inseguranças, dúvidas, medos, e se permitir a ter fraqueza.

Com base nisso, independente de gênero, todos somos seres humanos, não tem lógica nenhuma separar os comportamentos masculinos e femininos, especialmente no tocante às expressões dos sentimentos e emoções.

É necessário municiar homens e mulheres a lidar com seus sentimentos e as relações afetivas e emocionais desde cedo. Afinal muitas das regras sociais que segregam comportamentos por gêneros, constroem serem humanos deficitários para lidar em relações familiares, sociais, profissionais, e especialmente afetivas.

Universo masculinos – nas expressões dos sentimentos  

É sabido que os homens têm mais dificuldades para expressar seus sentimentos ou porque foram ou geralmente são punidos quando expressam suas emoções. Só pra ressaltar: não expressar suas emoções não te tornas mais homem ou melhor do que os outros que expressam.

Cuidar da saúde mental, é garantir uma vida mais leve e feliz…Sempre que necessário expresse suas emoções, compartilha suas inseguranças, medos, busque cuidar de você mesmo… Acredite, é mais normal do que você pensa.

Quando os homens punem as expressões sentimentais, fazem com que esse comportamento seja evitado, causando além de sofrimento, outras consequências igualmente severas….

Como tem expressado seus sentimentos?

Não sabe como lidar com o que sente de forma positiva?

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