Muito se fala hoje em dia que o mal do século tem sido as telas em excesso e a consequente perda da infância das crianças, que acabam por terem cada vez menos contato com outras crianças e brincadeiras lúdicas.

É notório que os bebês e as crianças utilizem tablets e smartphones para acessar conteúdo no youtube, como assistir vídeos de desenhos popular como galinha pintadinha, peppa pig, narutto, e os famosos youtubes de jogos.

Também é muito comum os pais recorrem à essa prática, pois a criança naquele momento acaba se distraindo, contudo, é muito importante ressaltar os possíveis riscos de dependência digital associados. As crianças ficam cada vez mais dependentes de terem uma tela em mãos, seja na hora do almoço ou na hora de dormir, sem falar das horas que não tem atividades escolares.

Confira agora, alguns possíveis riscos que as telas em excesso podem fazer com as crianças:

Distúrbios do sono: o uso excessivo de telas antes de dormir pode afetar o padrão de sono das crianças, levando a dificuldades para dormir e sono de má qualidade.

Atrasos no desenvolvimento: O desenvolvimento cognitivo, motor e social das crianças pode ser afetado com o uso excessivo de telas, levando a atrasos em habilidades como linguagem, comunicação e interação social.

Problemas de saúde mental: o uso excessivo de telas tem sido associado a problemas de saúde mental em crianças, como ansiedade, depressão e irritabilidade.

Obesidade infantil: O excesso de telas está associado a um maior risco de obesidade infantil, devido à falta de atividade física e à exposição a anúncios de alimentos pouco saudáveis.

Problemas de visão: Problemas de visão, como fadiga ocular, olhos secos e miopia podem ser causados pelo uso excessivo de telas.

Dependência tecnológica: o uso excessivo de telas pode levar a uma dependência tecnológica, que pode afetar negativamente a capacidade da criança de se concentrar em outras atividades e de se envolver em interações sociais.

Viu só quantos pontos negativos que as telas podem fazer com as nossas crianças? Que tal começar hoje a reduzir as horas dos seus filhos em telas? Aproveite que as férias escolares estão chegando, e já programe atividades ao ar livro ou lúdica com seus pequenos.

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