Você já ouviu falar na terapia junguiana? Existem diversas abordagens terapêuticas que podem ser adotadas na psicologia, e essa é uma delas. Também conhecida como psicologia analítica, a terapia junguiana objetiva encontrar o equilíbrio emocional utilizando o inconsciente, ajudando as pessoas a resgatarem sua essência.
Às vezes temos aquele sentimento de que as coisas não estão bem, mesmo sem algo ruim ter necessariamente acontecido. Essas sensações podem estar relacionadas com o inconsciente e com uma tentativa de resgate da nossa essência, que por diversos motivos pode ter sido reprimida ao longo da vida. É aqui que age a terapia junguiana, na tentativa de identificar esses aspectos e trazer o equilíbrio.
Negar a nossa essência pode ocasionar diversos sintomas, desde físicos até emocionais, causando um descontentamento geral com a vida. A psicologia analítica lida com esses sentimento de vazio, estagnação, falta de sentido na vida, conflitos, depressão, ansiedade, e diversos outros que podem surgir a partir de questões do inconsciente. Muitas vezes, olhando de fora, a vida parece estar indo bem, sem problemas aparentes e, ainda assim, essa angústia permanece.
A terapia junguiana não trabalha direcionada a encontrar uma cura para esses sintomas, mas para restabelecer o equilíbrio, encontrar as causas e agir nas transformações necessárias.
Mas o que é, de fato, a terapia junguiana? Baseada principalmente nas ideias de Carl G. Jung, ela ajuda as pessoas a viverem de acordo com o que são, sua essência. O trabalho é no sentido de integrar aspectos inconscientes à consciência, gerando um equilíbrio do interno com o externo do indivíduo. A terapia junguiana foca em lembranças e pensamentos reprimidos, que foram descartados pelo consciente e precisam ser retomados.
Esse tipo de terapia de psicologia analítica é indicado para todos que desejam se conhecer de forma mais profunda, ou para os que estejam enfrentando problemas mais sérios como depressão, ansiedade, vícios e conflitos diversos. Por explorar o inconsciente, a terapia junguiana é capaz de identificar defeitos, qualidades e bloqueios e oferecer um autoconhecimento libertador.
Não existem etapas fixas nem pré-determinadas na terapia junguiana, ela segue a ordem psíquica do paciente. Não é caracterizada como uma terapia linear, mas sim espiral. Assim, nenhum assunto está finalizado, é possível trabalhar as questões e depois retomá-las em outro momento sob outra perspectiva. A transformação esperada é uma nova forma de lidar com os conteúdos.
Pode parecer abstrato e de fato é: a terapia junguiana e as ideias de Jung não têm o objetivo de ser um manual de instruções, ele não pretendia ditar como deveria ser a psicoterapia, mas sim refletir acerca da complexidade da psique humana. Por isso, a psicologia analítica compreende e respeita as individualidades de cada ser humano. Considerando cada ser em si, não é possível fornecer um guia do que funcionaria ou como deveria ser a terapia junguiana, ela varia de pessoa para pessoa.
Agora que você já sabe melhor como funciona a terapia junguiana, entre em contato com a Clínica Intelecta e agende sua consulta! Você pode se beneficiar muito dessa jornada de autoconhecimento e descoberta pessoal.
