Crise de ansiedade infantil nos dias de hoje é bem comum, nos deparamos com crianças que tem crises de ansiedades mesmo ainda tão pequenas, isso é muitas vezes um evento desafiador e assustador, que pode afetar a saúde mental e o bem-estar emocional dos pequenos nas mais diversas nuances que permeiam a saúde psicológica da criança, e no post de hoje iremos trazer algumas possíveis causas…

Embora a ansiedade seja uma parte natural do desenvolvimento humano, em alguns casos, ela pode se tornar intensa e debilitante, resultando em crises de ansiedade.

Sintomas específicos da infância:

• Pânico e medo intenso: Durante uma crise de ansiedade, a criança pode sentir um pânico avassalador e um medo intenso. Esse medo pode ser direcionado para uma situação específica, como estar em público, ou pode ser mais difuso, sem uma causa aparente para os pais ou cuidadores.
• Sintomas físicos: A crise de ansiedade em crianças podem desencadear sintomas físicos, como palpitações cardíacas, sudorese excessiva, tremores, tontura, falta de ar, dor no peito e náusea. É importante estarmos atentos aos gestos dos pequenos que ainda não conseguem se comunicar verbalmente. 
• Sensação de perigo iminente: A crise de ansiedade em crianças pode trazer a forte sensação de que algo terrível está prestes a acontecer, mesmo que não haja evidências reais contrárias e claras para nós.
• Desconforto abdominal: Muitas vezes, as crianças experimentam dores de estômago intensas durante as crises de ansiedade, é um sinal de alerta que deve ser considerado.
• Sintomas comportamentais: Elas podem buscar refúgio físico e se esconder ou se “agarrar” a um adulto de confiança que esteja próximo. Em alguns casos, podem tentar fugir por completo do local ou de perto de pessoas que as estão deixando ansiosas. 
• Sintomas psicológicos: Além do medo, a crise de ansiedade em crianças podem envolver sentimentos de despersonalização (sentir-se desconectado do próprio corpo) ou desrealização (sentir-se desconectado da realidade).

Possíveis causas: 

Genética: A ansiedade tem uma base genética, e crianças com histórico familiar de transtornos de ansiedade podem estar em maior risco.

Fatores ambientais: Eventos estressantes, traumáticos ou mudanças significativas na vida, como divórcio dos pais, mudanças escolares ou perda de um ente querido, podem contribuir para as crises de ansiedade.

Aprendizado social: Crianças pequenas podem aprender a ansiedade de seus pais ou cuidadores, observando suas reações a situações estressantes.

Tendências de personalidade: Algumas crianças podem ser mais propensas à ansiedade devido à sua própria personalidade ou temperamento.

Estratégias que podem ser úteis para você: 

Lidar com crise de ansiedade em crianças requer uma abordagem extremamente cuidadosa e solidária para com os sentimentos da criança. É crucial reconhecer que cada criança é única e que as crises de ansiedade podem se manifestar de diferentes maneiras, dependendo de sua personalidade, idade e experiências passadas. 

Portanto, é essencial adotar uma abordagem individualizada, adaptada às necessidades específicas do seu filho, aluno, sobrinho, etc.

E você, já passou por algum momento em que seu filho teve um Crise de ansiedade infantil? Qual foi a sua reação? Conte para gente nos comentários como foi…

E em caso de dúvidas agende um horário conosco…